Yoga-Time

YOGA-KLASSEN

Erlebe innere Ruhe und körperliche Balance bei

YOGA-TIME

Entdecke die heilsame Kraft von Meditation, tauche ein in die Praxis des Hatha-Yoga oder erlebe dynamische Bewegungsabläufe mit Vinyasa. Bei Yoga-Time, dem modernen Yoga-Studio in Brühl, bieten wir eine vielfältige Auswahl an Kursen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Egal, ob du nach Entspannung, Flexibilität oder körperlicher Stärke strebst, unsere erfahrenen Yogalehrerinnen und -lehrer begleiten dich auf deinem Weg zu innerer Harmonie.

Erfahre die transformative Kraft des Yoga bei Yoga-Time – deinem Ort für Meditation, Hatha und Vinyasa.

Unsere Kurse beginnen ab 17 € pro Kurs.

Jetzt Anmelden

MEDITATION

Meditation 'Deinen Geist beruhigen'. Allgemein geht es bei Meditation darum sich auf etwas zu konzentrieren - beispielsweise auf den eigenen Atem oder die Gedanken. Ausserdem kann Meditation entspannend wirken, unseren Stress-Level senken und den Schlaf verbessern.

HATHA

Du wechselst langsam zwischen einzelnen Posen und stimmst deine Atmung auf die kontrollierten Bewegungen ab. Auf eine Phase der Anspannung folgt immer eine Sequenz der Entspannung. Ziel ist die körperliche und mentale Ausgeglichenheit. Hatha Yoga ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemubungen (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Der Sanskrit-Begriff 'Hatha' bedeutet Kraft und Hartknäckigkeit.

VINYASA

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden. Der Sanskrit-Begriff Vinyasa setzt sich aus 'vi' (auf eine bestimmte Weise) und 'nyasa' (setzen, stellen, legen) zusammen. Bei dieser Yoga-Art werden Bewegungen auf eine bestimmte Weise zusammen gestellt.

Bereit deinen Körper und Geist zu zentrieren?

Kontaktieren Sie uns einfach.

MITGLIED WERDEN